கறுப்பு எள் சாப்பிட்டால் முடி உதிருமா?முடி உதிர்வை போக்க கருப்பு எள் சாப்பிடுவது எப்படி?

கருப்பு எள் சாப்பிடுவது முடி உதிர்தலுக்கு பயனுள்ளதா? கருப்பு எள்ளில் கொழுப்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளதால், கறுப்பு எள் முடி உதிர்தலில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, குய்யை நிரப்புகிறது, மூளையை நிரப்புகிறது, ஐந்து உள் உறுப்புகளை ஈரமாக்குகிறது மற்றும் தசைகளை வளர்க்கிறது. முடி சிறுநீரக சுவாசத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.எள் விதைகள் சிறுநீரக குறைபாடு வகை முடி உதிர்தல், நரை முடி மற்றும் மெல்லிய கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் சிறப்பான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

ஆண்களுக்கு முடி உதிர்வதற்கு பல காரணங்கள் உண்டு.முடி உதிர்வை போக்க ஆண்கள் முடி உதிர்வதற்கான காரணத்தை கண்டறிந்து உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும். கருப்பு எள் விதைகள் சிறுநீரக குறைபாடு வகை முடி உதிர்தல், நரை முடி, மற்றும் மெல்லிய முடி ஆகியவற்றில் மிகவும் சிறப்பான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. மற்ற காரணங்களால் ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்கு, கருப்பு எள் சாப்பிடுவதால் வெளிப்படையான விளைவு இல்லை.

கருப்பு எள் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான காரணம் கருப்பு எள்ளில் கொழுப்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது, இது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, குய் மற்றும் வலிமையை நிரப்புகிறது, மூளையை நிரப்புகிறது, ஐந்து உள் உறுப்புகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் தசைகளை வளர்க்கிறது. கூடுதலாக, கருப்பு எள் கருமையான முடி மற்றும் அழகுக்கான ஒரு ஆரோக்கியமான உணவாகும்.

முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும், குணப்படுத்தவும் கருப்பு எள் சாப்பிடுவதுடன், முடி உதிர்வு உள்ளவர்கள் புரதம் நிறைந்த உணவுகளையும் சாப்பிட வேண்டும்.மனித தலைமுடியின் முக்கிய கூறு புரதம் என்பதால், முடி உதிர்தல் உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை உறுதி செய்ய புரதத்தை சேர்க்க வேண்டும். மாட்டிறைச்சி மற்றும் முட்டை போன்ற பொதுவான உணவுகளில் புரதம் நிறைந்துள்ளது.

முடி உதிர்வு உள்ளவர்கள் இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகளை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனென்றால் பகுதியளவு முடி உதிர்வு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டினால் ஏற்படுகிறது.எனவே, முடி உதிர்தல் உள்ளவர்கள் இரும்புச்சத்தை சரியான முறையில் சேர்க்கலாம்.நாம் தினமும் உண்ணும் உணவுகளில் கீரை, வாழைப்பழம், கருப்பு பீன்ஸ், இறால், முட்டை, கேரட், கூந்தல் மீன், சமைத்த வேர்க்கடலை, சோயாபீன்ஸ், கெண்டை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு அனைத்திலும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது.

சிறுநீரகக் குறைபாட்டினால் பலரின் முடி உதிர்வு ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.சிறுநீரகக் குறைபாடு மற்றும் முடி உதிர்தல் என்றும் அழைக்கப்படும்.சிறுநீரகக் குறைபாடு மற்றும் முடி உதிர்வு உள்ளவர்கள் பொதுவாக சிறுநீரகத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளான பாலிகோனம், விலங்கு கல்லீரல், கருப்பு போன்றவற்றை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். எள், கருப்பு பீன்ஸ், முதலியன சில சீன மருந்துகள் பல நல்ல சிறுநீரக-டோனிஃபைங் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.